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Bonjour, des idées pour lutter contre une tendinite du pouce quand elle s'est installée? .. Qui aurait des "trucs" qui fonctionnent contre une tendinite de De Quervain installée depuis 3 ans?
Je poste dans medecine parallèle car je cherche des idées autres que infiltration.. cortisone ou opération..
Contre les inflammations, je connaissais l'huile essentielle de lavande, l'argile, l'accupuncture, le repos.. et meme passer un glaçon dessus..!
Mais là j'avoue que je cale..
Les méthodes qui ont été testées sont toutes les bienvenues..

Merci, bonne journée!

Bonjour Choukkette
Il y a un tas de trucs qui fonctionnent:

La Glucosamine+ Chondroïtine peuvent vous soulager mais il faut persévérer et prendre pendant plusieurs semaines avant d'avoir un résultat. La Glucosamine va lubrifier la gaine synoviale et le tendon et vous n'aurez plus de douleurs lors du mouvement, ni de crépitements.

Les Griffes du Diable ou Harpagophytum, un anti-inflammatoire naturel, mais à également il faut du temps pour que l'organisme utilise le produit.

Pour les Huiles Essentielles: Un mélange de Thym Satureioide**, Clou de girofle, Gaulthérie, Immortelle, Eucalyptus citronné peut faire des merveilles en massage. Quelques gouttes de chaque dans de l'Huile d'Amandes Douce (ou encore de l'Huile de Tournesol, Olive..) et masser l'endroit douloureux. J'ai essayé le mélange Thym et Clou de Girofle (pour ma voisine) et cela soulage assez bien.

L'Eucalyptus citronné, dilué (1:1) c'est à dire une mesure pour une mesure égale (même nombre de gouttes) d'huile d'Amande Douce peut soulager la douleur assez rapidement. Combinez-la avec la Gaulthérie pour plus d'efficacité. (Pour 4 gouttes d'Huile d'Amandes, ajouter 4 gouttes d'Eucalyptus, 2 goutte de Gaulthérie) vous pouvez augmenter les quantités en respectant les proportions. Cette huile à massage doit être préparée au moment de l'application (se fait très bien dans une cuillère à soupe). Masser plusieurs fois dans la journée environ une trentaine de minutes, surtout en cas de crises.

**: Attention, cette huile est dermocaustique et ne doit pas être utilisée pure sur la peau. Femmes enceintes s'abstenir.

Le port d'une orthèse qui immobilise le pouce aide temporairement mais n'est pas très commode, surtout si le problème se situe du côté de la main la plus solicitée.

Consultez un Ostéopathe, ils sont en mesure de vous aider pour votre problème, ils réparent souvent ce genre de problème, où au moins y apportent un soulagement . Je les recommande souvent à mes patients et les résultats sont excellents.

Étant Homéopathe, je ne peux faire autrement que vous suggérer l'Homéo. C'est une méthode qui peut vous aider beaucoup, j'ai eu des cas de tendinite qui se sont vites règlés et dés l'apparition des premiers signes, le patient reprend le remède et c'est fini. Sauf qu'il faut avoir le bon remède.

Comme nous nous intéressons au symptômes du patient et non pas simplement au nom de sa maladie ou de son problème, la prescription sera établie en fonction de vos symptômes personnels. Exemple: Si votre douleur est améliorée par le fait de ne pas le bouger, de mettre du froid dessus, un des remèdes possibles serait Bryonia. Si au contraire, le mouvement vous améliore, quoique les débuts soient difficiles (mais plus vous le bougez, moins la douleur est présente) le remède sera Rhus Tox, c'est d'ailleurs un grand remède de tendinites, tout comme Ruta. Bien sûr, ce ne sont que des exemples.

Comme vous voyez, sans savoir ce qui vous fait du bien (ou vous aggrave), les horaires d'aggravation (pire le matin, l'après midi ou ...) et la qualité de la douleur (brûle, élance, pique...) il est très difficile de vous suggérer un remède. Un bon Homéopathe qui vous pose les bonnes questions et établit à partir de vos réponses, LE remède qui couvre l'ensemble de vos symptômes vous sortira de ce mauvais pas. Dans un cas chronique, un pharmacien ou encore l'employé du magasin de produits naturels ne sont pas habilités à faire ce genre d'analyse, c'est pourquoi les gens disent que l'Homéo ne fonctionne pas.

Si vous pouvez donner la meilleur description possible de vos symptômes, de l'étiologie de votre tendinite (depuis quand) et de vos modalités (amélioré par le chaud, aggravé en écrivant...) et d'un horaire d'aggravation (s'il y a lieu) ainsi que de la latéralité (gauche, droit), je vais tenter de vous suggérer un remède. Mon email est sous mon profil.

Je pense que si vous voulez éviter l'intervention (qui n'est quand même pas courante), l'infiltration ou encore les anti-inflammatoires à répétition, l'Homéopathie est votre solution.

Je vous souhaite de trouver ''votre'' remède au plus vite. Vivre avec une tendinite est pénible, surtout quand c'est une partie autant solicitée de votre anatomie!

Amitiés,
Marie J
Homéopathe

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