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Connaissez-vous des remèdes naturels efficaces (médecine douce) pour soulager l'arthrose cervicale ? Ma maman agée de 80 ans souffre beaucoup d'arthrose cervicale qui l'handicape de plus en plus. Je suis à la recherche de techniques douces et de remèdes naturels pour la soulager.
Bonjour Phil
Malheureusement, si on tient compte de l?âge de votre maman, l?usure de ses pauvres cartilages est à l?origine d?une grande partie de ses souffrances. Surtout s?il s?agit d?arthrose primaire. Comme on dit, on ne peut pas faire du neuf avec du vieux!
Il existe quand même des produits et des techniques qui peuvent lui apporter un minimum de soulagement. Je vous donne certains moyens d?atténuer ses douleurs.
Une diète riche en anti-oxydants peut aider, ces nutriments sont abondants dans les fruits (surtout de couleur rouge ou orange), les légumes, les céréales entières les noix et les graines. Les petits fruits comme la canneberge, les bleuets (airelles), fraises, framboises? sont très riches en anti-oxydants.
Comme à son âge on ne peut plus parler de prévention, mais il faudrait quand même examiner ses besoins en bore. Il y a une étude qui a été fait sur les carences de cet oligo-élément, et les gens qui en sont carencés sont beaucoup plus sujet aux arthroses que ceux qui ne le sont pas. Les avocats, les légumineuses, les noix (arachides surtout), le vin sont tous des sources importantes de bore. Les gens qui souffrent d?arthrose, comme votre maman devraient se supplémenter en bore.
Je sais qu?en médecine conventionnelle, il existe des injections de gel pour permettre à l?articulation du genou de retrouver une souplesse, je ne sais pas si cette intervention existe pour les autres articulations. Attention je ne parle pas d?injections de cortisone qui sont, selon moi, à proscrire car un des effets secondaires de la cortisone est la déminéralisation osseuse.
Dans les produits naturels qui peuvent aider votre maman, il y a :
La Glucosamine qu s?avère supérieure aux AINS dans le traitement des douleurs d?arthrose. Le dosage est habituellement 3 fois 500 mg par jour aux repas. Il faut compter environ deux semaines avant d?avoir un résultat, quelque fois plus, mais c?est très efficace. Même la médecine conventionnelle en reconnaît l?efficacité. Je vous recommande la Glucosamine combinée à la Chondroïtine, c?est plus efficace. Ces produits favorisent la régénération du cartilage osseux.
Le SAMe (S-Adénosyl-L-Méthionine), ses effets anti-inflammatoires sont dépourvus d?effets secondaires. Il est recommandé de prendre de 600 à 1200 mg par jour durant deux semaines et ensuite réduire la dose graduellement à 400 mg. Je ne sais pas si le SAMe est disponible en vente libre en France.
La Cayenne, que l?on retrouve dans des lotions et des onguents (0,025 à 0,075% de Capsicine) sous forme de Capsicine ou Capsaïcine soulage la douleur. Elle peut l?appliquer jusqu?à 4 fois par jour. Aucun effet secondaire avec les médicaments conventionnels, sauf avec la Théophylline un médicament contre l?Asthme. La Capsicine a des effets protecteurs pour l?estomac lorsqu?on rend des AINS.
Griffe du Diable (Harpagophytum procumbens), c?est un anti-inflammatoire naturel. Les dosages varient selon les compagnies.
Les Insaponifiables de l?Avocat et du Soya, des études ont démontré que ces produits sont ultra efficaces. Je ne pense pas que vous allez avoir des problèmes à en trouver en France, il faut suivre les indications sur les contenants. Ils sont utiles en tant qu?anti-inflammatoires et spécifiquement dans les cas d?arthrose.
D?autres plantes comme le Boswellia, le Curcuma, le Cassis, le Gingembre et la Grande Camomille présentent des effets anti-inflammatoires intéressants pour traiter les crises d?arthrose.
La Réglisse, attention à prendre la version déglycyrrhizinée car l?autre est dangereuse, surtout pour une vieille dame de 80 ans!
L?Acupuncture et l?Ostéopathie sont des traitements qui donnent d?excellents résultats pour les cas d?arthrose. La Massothérapie peut également être bénéfique à votre maman, en favorisant la circulation sanguine et lymphatique. Si elle était plus mobile et plus jeune (un peu) je lui conseillerais le Yoga, c?est une méthode qui rééquilibre son énergie. Si elle est assez active et ouverte à cette méthode, elle pourrait en ressentir bien des bienfaits, même chose pour le Tai Chi.
Je ne peux laisser sous silence les traitements Homéopathiques, ce sont ceux que je connais le mieux pour les avoir pratiqués et avoir soulagé certains de mes vieux patients. Je suggère le suivi par un Homéopathe Uniciste, conjointement à des traitements Ostéopathiques. Il y a de nombreux remèdes homéopathiques qui traitent l?ostéoarthrite ou l?arthrose et qui peuvent lui apporter un soulagement même si la guérison n?est plus possible. Comme l?Homéopathe prescrit sur les symptômes de la personne et non pas ceux de la maladie, Ostéo plus Homéo serait à mon avis la combinaison préférable et la plus rapide pour soulager les maux de votre maman.
Je vous souhaite bonne chance et à votre maman un rapide soulagement. Une vieillesse devrait se passer à récolter le fruit du travail de notre vie, non pas à en subir les souffrances.
Amitiés,
Marie J
Homéopathe
NOTE : Je veux bien louer les nombreuses vertus de l?Aloès, mais aucune étude sérieuse n?a été faite pour accorder des vertus thérapeutiques à l?Aloès dans des cas d?Ostéoarthrite ou Arthrose. Les effets anti-inflammatoires de l?Aloès sont efficaces en application topique sur les brûlures (plaies) et par voie interne pour les problèmes du système digestif. Il ne faut pas user de la vulnérabilité des gens pour leur vendre un produit ??non-disponible?? en vente libre!!! L?Aloès de qualité est disponible et facilement accessible dans les magasins de produits naturels et à prix beaucoup plus intéressant que par voie privée où les distributeurs doivent se prendre une part de commission.
Marie
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