Hypnose ericksonienne |
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L'hypnose est-elle efficace pour tout le monde? Humm, je ne crois pas. Il faut pouvoir entrer en état d'hypnose et pour cela il faut, entre autre, être consentant et aussi avoir confiance en l'hypnotiseur.
Personnellement je suis facilement hypnotisable et je pratique même l'auto-hypnose à l'occasion (je m'hypnotise moi-même, c'est un moyen de relaxation)
Si tu "tombe dans la lune" facilement, je crois que tu peux être hypnotisable ( à condition de faire confiance en l'hypnotiseur). Par contre, il faut savoir qu'en état d'hypnose tu ne fera pas des choses que tu ne veux pas faire.
Bref, pour être efficace il faut y croire!
L'hypnose aide de nombreuses personnes à récupérer plus rapidement de fractures, à anesthésier certaines régions du corps pour soulager la douleur ou pour subir une intervention chirurgicale, elle aide des grands brûlés, à vaincre l'asthme, à soulager ou prévenir la migraine, à perdre du poids, arrêter de fumer, vaincre l'angoisse, la dépression, surmonter la fatigue et bien d'autres affections encore.
On peut décrire l'hypnose comme un état altéré de la conscience qui permet de contourner l'esprit " critique " d'une personne pour se concentrer sur une suggestion, qui prendra toute la place dans le mental de la personne placée dans cet état. Une personne sous hypnose ou en relaxation profonde, sera très réceptive à la suggestion qui lui sera soumise par le praticien, ce qui en fait une arme très efficace pour conditionner le mental à un état de guérison ou à la correction d'une habitude, d'un mode de vie affectant la santé ou un comportement néfaste et destructeur d'une personne.
Il existe plusieurs moyens, variant d'un hypnotiseur à l'autre pour atteindre un état hypnotique. La relaxation profonde ou psychosomatique est un état semblable à un état hypnotique, lorsque cette relaxation est dirigée par un thérapeute et qu'elle est accompagnée de suggestions. Une personne ayant été entraînée durant un certain temps à atteindre cet état, peut atteindre seule un état similaire, on parle alors d'auto-hypnose.
Je pense personnellement que l'hypnose est efficace dans tous les cas ou les patients sont consentants (mais c'est mon humble opinion )
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